10分pk10单双 _家庭自制酸奶的简单办法

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  家庭自制酸10分pk10单双 奶成本低廉,操作就是须错综复杂,而好吃 的东西鲜美,食用放心!今天《生活措施网》小编就来教朋友简单自制酸奶的措施!



  材料:酸奶一小罐、新鲜牛奶一盒





制作步骤:

  1. 找有另一个有盖的酒瓶盖,先用沸水烫两分钟,再取出擦干,注意要全部不留水分10分pk10单双 。



  2. 将锅中烧开水,往酒瓶盖中装进鲜牛奶,装进开水中烫5-10分钟,使鲜牛奶的温度达到烫手但不沸腾的程度(最佳温度是400-90度)。



  3. 等待烧烫的牛奶降温到温热(40度左右),这时加入酸牛奶。



  4. 用干净的一次性瓜子壳 (最好刚刚刚刚刚开始 英语 时同酒瓶盖一同用沸水煮过)将牛奶和酸奶充分搅拌。



  5. 搅拌均匀后,给酒瓶盖口封上胶布,赶上盖子,旋紧。胶布的作用是使填料密封更卫生也增加填料填料密封。



  10分pk10单双 6. 锅中装进温水(三十六七度,和体温累似 的温度的水即可)。将填料密封好的酒瓶盖装进隔热层的毛巾上,浸泡在温水中。盖上电饭锅锅盖,设为保温情況,放置一晚。



  7. 第5天一早视酸奶的溶于 程度决定与非 继续发酵,想要溶于 的比较好,则都还还后能 能 加小量蜂蜜搅匀搅细,直接食用。没办法 减肥需求的人群都还还后能 能 加入符合我其他人 好吃 的东西的白糖,直到好吃 的东西不没办法 酸。





注意要点:

  1,乳酸菌种:一般情況就用市售的小杯酸奶(不加在果粒的)即可。



  2,消毒:在家做酸奶,没办法 控制到杀灭有害细菌,都还还后能 能 都还还后能 尽想要地来操作了。主就是把相关容器和工具用开水烫一烫,不嫌麻烦的都还还后能 能 蒸一蒸。



  3,发酵的温度和时间:乳酸菌发酵的最佳温度是400~40度左右;而发酵时间因温度而异,若始终保持最佳温度,大约8小时左右即可。温度越低,所需时间越长。



  4.牛奶量都都还还后能 供你喝5天大约,约4000毫升,做多了放置的时间过长,酸奶会变得太酸,那样就不好吃 的东西了。



  5.容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,某些容器填料密封效果好,酸奶不易变质。



  6.做酸奶时不须放糖,吃时再放好吃 的东西更好。





酸奶食用小提醒:

  1.酸奶切记不须空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。



  2.饮用时,最好不须加热,因酸奶中的有效益生菌在加热时会小量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变。

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