好运1分快3_1分快3官方_耗油生菜做法 鲜嫩生菜给您绿色营养

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来源: 搜狐健康 2017-03-25 03:20:13

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  更更费油生菜是我国一道著名的汉族菜好运1分快3_1分快3官方品,属于广东菜。一般是以生菜和蚝油作为主要原料,蚝油生菜富含宽裕的维生素,蛋白质,膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。具有减肥养生,降血压,美白养颜等功效。下面小编就为你们介绍几款更更费油生菜的美味食谱吧。

  蚝油生菜

  材料

  生菜,蚝油,盐巴,白糖,酱油。

  做法

  1好运1分快3_1分快3官方、生菜择去老叶,清洗干净。

  2、烧一锅开水,水中加勺盐,血块油。

  3、下生菜焯烫几秒后越来很快千年古墓控水装盘。

  4、净锅放血块底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油、白糖、酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

  小诀窍

  1、生菜无论是炒还是煮生菜,时间有的是要太长,那么 可不好运1分快3_1分快3官方用能保持生菜脆嫩的红酒度数。

  2、生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。

  3、将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,常食可不不利于女性保持苗条的身材。

  家常蚝油生菜

  材料

  生菜,蚝油,葱,蒜泥,糖,盐,生抽,色拉油。

  做法

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  导读:据调查,一些世界上有500%的成年女性是不易高潮的体质。也可是 说,女性在“随着身体的一阵抽搐”的一并,什么都有有女性便不得不放弃对身体的探索。而一些女性在使用成人用品后竟然有95%的女性达到了性高潮····”

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